Şişli Psikolog Analizi: Neden Dikkate Alınmıyorsunuz? Pasif-Agresif İletişim ve Otorite Kaybı
İkili ilişkilerinizde veya sosyal çevrenizde bir şeyleri anlatmak için çırpındığınız halde dikkate alınmadığınızı, buna karşılık bazı insanların tek bir bakışıyla bile sınırlarını çizebildiğini fark ettiniz mi?
Şişli Psikolog arayışınızda kliniğimizde; iletişim problemleri, sınır ihlalleri, özgüven eksikliği ve Transaksiyonel Analiz (Ego Durumları) üzerine kanıta dayalı psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; ilişkilerinizdeki o tıkanıklığı açmak ve seans planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
İletişimde dikkate alınmamanın en büyük sebebi, kendimizi ifade etme şeklimizdir. Bir rahatsızlığımızı dile getirirken söylenmek, trip atmak, darılmak veya pasif-agresif davranışlar sergilemek, karşı tarafta "otorite kaybına" sebep olur. Psikolojik olarak "Çocuk Ego Durumu"na geçtiğiniz bu anlarda, karşınızdaki kişi mesajınızın özünü kaçırır ve sizi ciddiye almamaya başlar. Tıpkı öfkeyi gizlemek için sürekli espri yapmanın ardındaki o "görülme arzusu" gibi, trip atmak da aslında yanlış ve işlevsiz bir dikkat çekme çabasıdır.
Etkili bir iletişimde bir şey söylediğinizde karşınızdaki bunu sadece "bir önbildiri" olarak görmemelidir. Dikkate alınmak istiyorsanız; derdinizi önce kendi içinizde sindirmeli, sonra uzun uzun anlatmak yerine çok net, kısa ve zayıflıklarınızı cesurca ifade edebilen"Yetişkin" bir tonda aktarmalısınız. Şişli ve Nişantaşı hattında yürüttüğümüz terapi süreçlerinde, danışanlarımızın bu pasif-agresif döngülerden çıkarak, kendi duygularının sorumluluğunu alan ve sınırlarını net bir şekilde çizebilen özerk bireylere dönüşmelerini hedefliyoruz. İletişimde duygularınızın esiri olmak yerine, onları yönetmeyi öğrenin.
Yorumlar