Etiler Psikolog Analizi: Sürekli Onaylanma İhtiyacının Altında Yatan Asıl Gerçek Ne ?

Hayatınızın bir döneminde etrafınızdaki kişilere sürekli "Bunu doğru mu yaptım?", "Sence iyi mi?", "Mantıklı bir karar mıydı?" diye sorma ihtiyacı hissettiniz mi?

Etiler Psikolog arayışınızda kliniğimizde; sürekli onaylanma ihtiyacı, özgüven eksikliği, kararsızlık ve yaşam tatminsizliği gibi konuları Şema Terapi ve kanıta dayalı diğer ekollerle çalışıyoruz; süreç hakkında bilgi almak ve seans planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

Günlük hayatta aldığınız basit kararlarda bile sürekli başkalarının onayına ihtiyaç duyuyorsanız, bu durum basit bir "kararsızlık" tablosundan çok daha derin bir anlama gelir. İçten içe kendi etrafınıza sorduğunuz o küçük konulardan çok daha büyük, onaylamadığınız ve içinize sinmeyen bir hayat durumunun (toksik bir ilişki, tatmin etmeyen bir iş veya derin bir yalnızlık) içinde olabilirsiniz. Klinik psikolojide sıkça karşılaştığımız bu tablo, bir tür savunma mekanizmasıdır. Kişi; asıl büyük sorunu değiştirmek için kendi sınırlarını çizmeye ve uyumsuzluğu kabullenmeye cesaret edemediği için, o kaygıyı küçük ve kontrol edilebilir kararlara kaydırarak etrafından onay dilenir.

Bazen çocukluk yaralarımızın bir yansıması olarak ortaya çıkan bu onay arayışı, aslında değiştirmeye gücünüzün yetmediğini düşündüğünüz o büyük mutsuzluğun bir çığlığıdır. İstanbul genelinde, özellikle Etiler ve Levent bölgelerinden başvuran danışanlarımızla yürüttüğümüz psikoterapi seanslarında, bu onaylanma şemalarını kırmalarına, kendi kararlarının sorumluluğunu alabilen ve hayatındaki asıl sorunlarla yüzleşebilen özerk bir benlik inşa etmelerine destek oluyoruz. Başkalarının onayı, kendi hayatınızı değiştirme cesaretinin yerini tutamaz.

İstanbul Etiler ve Levent Bölgesinde Hizmet Veren Uzman Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz Sürekli Onaylanma İhtiyacı ve Kararsızlık Psikolojisini Anlatıyor