Mecidiyeköy Psikolog Analizi: Bitmeyen İlişkilerin Sebebi Aşktan Çok Yalnızlık Korkusu Mu?

Asla son veremediğiniz, sakız gibi uzayan ilişkinizin asıl sebebi o ilişkiye başlamadan önceki kendi hayatınız olabilir mi?

Mecidiyeköy Psikolog arayışınızda Şişli ve Nişantaşı bölgesindeki kliniğimizde; toksik ilişki döngüleri, ayrılık anksiyetesi, yalnızlık korkusu ve bağımlı bağlanma (codependency) sorunlarını profesyonel psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; bilgi almak için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Birçok insan, kendisine zarar verdiğini bildiği halde bitmesi gereken bir ilişkiyi sonlandıramaz. Sürekli ayrılıp barışmalarla, "sakız gibi uzayan" bu döngülerin temelinde genellikle sanıldığı gibi derin bir aşk ya da tutku yatmaz. Klinik psikolojide "Bağımlı İlişkiler" (Codependency) veya "Yatırım Çıkmazı" (Sunk Cost Fallacy) olarak incelediğimiz bu durum, aslında kişinin kendi hayatındaki boşluklardan veya yalnızlıktan kaçış stratejisidir. Kişi, o ilişki başlamadan önceki kendi tekil hayatını o kadar renksiz, güvensiz veya tahammül edilemez bulur ki, kötü giden bir ilişkiyi bile o boşluğa tercih eder.

Bazen insanlar kriterleri o kadar düşürür ki, sadece o yalnızlık duygusundan kaçabilmek için buldukları o tek kişiyi "hayatlarının tek seçeneği" olarak görmeye başlarlar. Eski, tatsız ve yalnız hissettiren o hayata dönmemek için toksik bir bağa sıkıca tutunurlar. İstanbul genelinde yürüttüğümüz psikoterapi seanslarında, danışanlarımızın bu bağımlılık döngülerini kırmalarına, kendi kendilerine yetebilen ve yalnızlıktan korkmayan özerk bir benlik (otonomi) inşa etmelerine destek oluyoruz. İlişki, kendi hayatınızdan bir kaçış yolu değil; kendi tam hissettiğiniz hayatınıza kattığınız bir değer olmalıdır.

İstanbul Şişli ve Mecidiyeköy Bölgesinde Hizmet Veren Uzman Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz Bağımlı İlişkiler ve Ayrılık Süreçlerini Anlatıyor