Beşiktaş ve çevresinde yaşıyor ya da çalışıyorsanız, profesyonel psikolojik destek için uzağa gitmenize gerek yok. Klinik Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz, Beşiktaş'a yakın konumdaki Fulya ofisinden bireysel terapi hizmetleri sunmaktadır. Ulaşım rahatlığı, esnek randevu saatleri ve online terapi seçeneğiyle psikolojik desteğe erişim her zamankinden daha kolay. Beşiktaş'tan gelen danışanlarımla sıklıkla çalıştığım konular arasında anksiyete ve panik atak, depresyon, travma ve EMDR

Şişli, hem çalışma hem de yaşam yoğunluğunun bir arada hissedildiği dinamik bir İstanbul semti. Bu yoğunluk içinde psikolojik sağlığa zaman ayırmak zor görünse de aslında tam da bu yüzden önemlidir. Klinik Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz olarak Şişli bölgesinde bireysel psikoterapi hizmetleri sunuyorum. Çalışma hayatının baskısı, tükenmişlik, kaygı, ilişki çatışmaları ya da kendinizi tanımak istemeniz; bunların hepsi terapiye başlamak için geçerli nedenlerdir. Şişli ofisimde uyg

Fulya, İstanbul'un kalbinde yer alan, ulaşım açısından oldukça avantajlı bir semt. Ve tam burada, bireysel psikoterapi hizmetleri sunuyorum. Klinik Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz olarak Fulya ofisimde; anksiyete, depresyon, travma, ilişki sorunları, özgüven eksikliği ve kişisel gelişim alanlarında bireysel terapi seansları yürütüyorum. Terapi süreci şu şekilde işler: İlk görüşmede sizi ve ihtiyaçlarınızı tanıyorum. Ardından size özel bir terapi planı hazırlanıyor. Bilişsel Davr

Sürekli tekrar eden olumsuz düşünceler, kaçınma davranışları ve duygusal tıkanmalar; bunların tümü işlenebilir ve değiştirilebilir kalıplardır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), bu kalıpları sistematik biçimde ele alan, dünyada en çok araştırılmış ve en fazla uygulanan psikoterapi yöntemidir. BDT'nin temel prensibi basittir: Düşünceler, duygular ve davranışlar birbirini etkiler. Düşünce kalıplarını değiştirerek duygu ve davranış örüntülerini de dönüştürmek mümkündür. BDT; dep

Travmatik bir deneyim yaşadıktan sonra bazı anılar, sesler, kokular veya görüntüler sizi yeniden o ana döndürüyor olabilir. Bu durum, beynin söz konusu deneyimi tam anlamıyla işleyemediğinin bir işaretidir. EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), Dünya Sağlık Örgütü tarafından onaylanmış, travma tedavisinde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir. Bilateral uyarımlar aracılığıyla beyin, takılı kaldığı anıları yeniden işler ve bu anıla

Psikolojik sağlık, fiziksel sağlık kadar önemlidir. Bunu bilmek ile adım atmak arasındaki farkı çoğu zaman doğru desteği bulmak kapatır. Klinik Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz olarak, bireysel psikoterapi alanında çalışıyor; danışanlarımın kendilerini daha iyi anlamalarına, duygusal olarak güçlenmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına destek oluyorum. Birlikte çalıştığım alanlar arasında anksiyete bozuklukları, depresyon, travma sonrası stres, ilişki sorunları, özgüven eksi

Yas ve Kayıp Bir yakınını kaybettiysen bu mektubu senin için yazdım.   Merhaba umarım iyisindir, bu yazıyı okuyorsan muhtemelen iyi olmak...

Sosyal anksiyete hakkında yazmaya psikoterapi sürecinden bahsederek başlamak istiyorum, danışan asistanımla konuştuktan itibaren ne...

Aşk, kişilerin çoğunlukla yaşadıkları deneyimlerle açıklamaya çalıştığı, birçok kuramcının da yaptıkları araştırmalarla birbirlerine...

Kendi bağlanma stilinizi biliyor musunuz ? Daha önce bağlanma kavramını hiç duymadıysanız biraz bahsedeyim, psikolojide bağlanma bir...

Şu sıralar şunları yaşıyor musunuz ? Ne kadar uyursam uyuyayım dinlenmemiş olarak uyanmıyorum ve güne hep yorgun başlıyorum. Bir iş...

Bu yazı affetmekle ilgili. Aramızda haksızlığa uğramayan var mıdır ?

‘Bir gün oldu ve tomurcuğuna sımsıkı sarılmak çiçek açmanın riskinden daha acı verici hale geldi’ -Anais Nin Bu yazıda işler son noktaya...

Eski zamanlarda bir öğrenicinin aklına sürekli istemediği düşünceler gelir ve ne yaparsa yapsın bundan kurtulamaz, bu dayanılamaz bir hal...

Bozulmuş yeme davranışlarını ifade etmek için bulimia nervoza, anoreksiya nervoza, pika, geviş getirme gibi alt başlıkları kapsayan tanı...

İnsan yaşamında uyku iyi oluş halini, fiziksel sağlığı, hayat kalitesini etkilemektedir bu nedenle uykudaki herhangi bir bozukluk ve...

Yaşanılan duygusal gerilimlerin beden yoluyla aktarılmasıdır. Birey yargılanma, anlaşılmama, kabul edilmeme gibi nedenlerden duygularını...

Özgüven bireyin kendiyle ilgili fikirlerinin toplamının olumlu olmasıdır. Olumsuz olması durumunda ortaya çıkan özgüven eksikliği bazen...

Sinirli hissetmek hepimizin gün içinde yaşadığı bir duyguyken bu hissin sık tekrarlaması uzun sürmesi ve ilişkilerimizi bozacak seviyeye...

Kararsızlık bireyin seçenekleri eleyememesidir. Yaş, cinsiyet ve sosyokültürel durumdan bağımsız olarak herkesin hemen her konuda içinden...