EMDR Terapisi: Travmanın Beyin Üzerindeki Etkisini Tersine Çevirmek Mümkün

Travmatik bir deneyim yaşadıktan sonra bazı anılar, sesler, kokular veya görüntüler sizi yeniden o ana döndürüyor olabilir. Bu durum, beynin söz konusu deneyimi tam anlamıyla işleyemediğinin bir işaretidir.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), Dünya Sağlık Örgütü tarafından onaylanmış, travma tedavisinde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir terapi yöntemidir. Bilateral uyarımlar aracılığıyla beyin, takılı kaldığı anıları yeniden işler ve bu anıların duygusal yükünü azaltır.

EMDR; travma sonrası stres bozukluğu, çocukluk çağı travmaları, ani kayıp, kaza sonrası stres, fobiler ve kaygı bozukluklarında etkili biçimde uygulanmaktadır.

Klinik Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz olarak EMDR terapisini Fulya ve Şişli'deki ofisimde bireysel seanslarda uyguluyorum. Travmanın ağırlığını geride bırakmak için bilimsel bir yol mevcuttur.