Kadıköy Psikolog Analizi: Çok Para Harcamak ve Alışveriş Bağımlılığı Bir Stres Göstergesi mi ?

Çok fazla para harcamanın aslında ne kadar stresli olduğunuzun gizli bir göstergesi olabileceğini hiç düşündünüz mü?

Kadıköy Psikolog arayışınızda, dürtü kontrol bozuklukları, duygusal harcama (alışveriş bağımlılığı) ve stres yönetimi üzerine kanıta dayalı psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; yaşadığınız bu döngüyü kırmak ve seans planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan bana ulaşabilirsiniz.

Bir şey satın almak, beyindeki ödül merkezini anlık olarak uyarır ve dopamin salgılatır. O eşyayla yapacaklarınızın hayalini kurmak, geçici de olsa kendinizi değerli, rahatlamış ve güvende hissetmenizi sağlar. Ancak klinik psikolojide bu duruma "duygusal harcama" adını veriyoruz. Kişi hayatındaki stresi, içsel boşluğu veya hayatındaki asıl tatminsizlikleri ve onaylanma ihtiyacını çözmek yerine, bu eksikliği sürekli bir şeyler satın alarak kapatmaya çalışır. Bu durum aşırıya kaçtığında ise, var olan duygusal stresin üzerine bir de ağır bir finansal stres eklenir ve problemler çok daha içinden çıkılmaz bir hal alır.

Dürtüsel harcamanın önüne geçmenin ilk kuralı, uyaran ile tepki arasına zaman koymaktır. Bir şey satın almadan önce "Buna gerçekten ihtiyacım var mı?" diye düşünecek kadar vakit tanımak ve eylemi ertelemek, stresle ve dürtülerle başa çıkmanın en temel adımıdır. İstanbul genelinde, özellikle Kadıköy ve Moda bölgelerinden başvuran danışanlarımızla yürüttüğümüz psikoterapi seanslarında, bu dürtüselliğin altındaki esas problemi bulmaya ve o duygusal boşluğu geçici eşyalarla değil, kalıcı içsel kaynaklarla doldurmaya odaklanıyoruz.

İstanbul Kadıköy ve Moda Bölgesinde Hizmet Veren Uzman Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz Stres ve Aşırı Para Harcama İlişkisini Anlatıyor