Beşiktaş Psikolog Rehberi: Neden Sürekli Başkalarının Dertlerini Dinliyorsunuz? (Kurtarıcı Sendromu)
"Keşke bunu daha önceden bilseydim" diyenlerden misiniz? Etrafınızda sürekli derdini anlatan, destek arayan ama sunduğunuz hiçbir çözümü uygulamayan o insanları düşünün. Neden hala onları dinliyorsunuz?
Beşiktaş Psikolog arayışınızda kliniğimizde; kurtarıcı sendromu, eşbağımlılık (codependency), hayır diyememe ve sınır çizebilme becerileri üzerine kanıta dayalı psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; başkalarının yükünü taşımayı bırakmak ve seans planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Birçok insan, yakınlarının dertlerini dinleyerek ve onlara çözümler sunarak destek olduğunu zanneder. Ancak klinik psikolojide "Kurtarıcı Sendromu" (Savior Complex) olarak adlandırdığımız bu durum, aslında her iki taraf için de tüketici bir döngüdür. Dert anlatan kişi genellikle değişmek, elini taşın altına koymak veya hayatındaki sorunlarla yüzleşmek istemez. Onun tek amacı, aynı kalarak sadece "daha iyi hissetmektir". Siz onun için çabaladıkça, o kişi sizin emeğinizi ve sevginizi bir onaylanma kaynağı olarak kullanır.
Asıl sorulması gereken soru şudur: Siz neden sürekli bu özveriyi gösterme ihtiyacı hissediyorsunuz? Çoğu zaman bu durum, kendi içsel tatminsizliklerimizi ve onaylanma ihtiyacımızı başkalarını kurtararak gidermeye çalışmamızdan kaynaklanır. Tıpkı dışarıda melek, evde terör estiren profillerde olduğu gibi burada da sınırların ihlal edildiği toksik bir iletişim vardır. İstanbul genelinde, özellikle Beşiktaş, Levent ve Nişantaşı hattından başvuran danışanlarımızla yürüttüğümüz psikoterapi seanslarında; başkalarını kurtarmaya çalışmak yerine kendi sınırlarını inşa edebilen, sağlıklı ve özgür bireyler olabilmeleri yönünde derinlemesine çalışıyoruz. Başkalarının hayatını yaşayarak kendi hayatınızı iyileştiremezsiniz.
Yorumlar