Acıbadem Psikolog Analizi: Onay Almak Uğruna Gerçek Kimliğinizi mi Kaybettiniz? (Sahte Kendilik)

Gün içinde "İstiyorum" kelimesini ne kadar sık kullanıyorsunuz? Eğer sürekli başkalarının hayatını yaşadığınızı, onaylanmak uğruna hiç olmadığınız birini oynadığınızı hissediyorsanız, kendi arzularınızla bağınızı koparmış olabilirsiniz.

Acıbadem Psikolog arayışınızda kliniğimizde; kimlik inşası, onaylanma ihtiyacı, sınır ihlalleri ve Masterson yaklaşımı üzerine kanıta dayalı psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; içinizdeki o gerçek sesi bulmak ve ilk seansınızı planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

Birçok insan sevdiği veya gerçekten istediği için değil, sadece başkalarından onay almak ve "iyi" görünmek için eylemlerde bulunur. Klinik psikolojide James F. Masterson'ın "Sahte Kendilik" (False Self) olarak adlandırdığı bu durum, kişinin kendi isteklerini yok sayarak maske takmasıdır. Bu durumda kişi, aslında hiç olmadığı biri üzerinden sevgi ve onay devşirmeye çalışır. Bu yorucu performansın sonu her zaman derin bir boşluk hissidir.

Tıpkı kendimize şefkat göstermek yerine içimizdeki acımasız eleştirmenle yaşamaya alışmamız veya başkalarının sorunlarını üstlenerek hayır diyemememiz gibi, sahte bir kimlikle onay aramak da bizi gerçek bağlar kurmaktan alıkoyar. Acıbadem ve Kadıköy hattında yürüttüğümüz terapi süreçlerinde, danışanlarımızın başkalarını memnun etme zorlantısından kurtulmalarına, kendi "istiyorum"larını keşfetmelerine ve "Gerçek Kendilik"lerini güvenle inşa etmelerine rehberlik ediyoruz. Unutmayın; sizi "siz" yapan şey, gerçek kimliğinizin istekleri etrafında şekillenir.

İstanbul Acıbadem Bölgesinde Hizmet Veren Uzman Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz Sahte Kendilik ve Onay İhtiyacını Anlatıyor