Bağdat Caddesi Psikolog Analizi: "Kimseye İhtiyacım Yok" Demek Gerçekten Güç mü, Yoksa Bağ Kurma Korkusu mu?

Toplumumuzda uzun süre bir ilişkinizin olmaması veya kimseye ihtiyaç duymadığınızı söylemeniz genellikle büyük bir "güç" veya "bağımsızlık" göstergesi olarak alkışlanır. Ancak psikolojik açıdan tabloya baktığımızda gerçek bambaşkadır.

Bağdat Caddesi Psikolog arayışınızda kliniğimizde; kaçıngan bağlanma, yakınlık korkusu (intimofobi) ve ilişki dinamikleri üzerine kanıta dayalı psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; sizi yalnızlaştıran bu görünmez duvarları yıkmak ve seans planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan iletişime geçebilirsiniz.

Biriyle yakınlaşma ihtimali belirdiğinde aniden o kişinin kusurlarına odaklanıyorsanız, sadece ulaşılmayacağını bildiğiniz kişilere aşık oluyorsanız veya araya mesafe koymak için kendinizi sürekli meşgul tutuyorsanız; muhtemelen "Kaçıngan Bağlanma" stiline sahipsiniz. Klinik psikolojide bu davranışlara "Devre Dışı Bırakma Stratejileri" (Deactivating Strategies) adını veriyoruz. Kişi içten içe bağ kurmaktan ve o bağın getireceği kırılganlıktan öylesine korkar ki, zihin potansiyel bir yakınlık ihtimali doğduğunda anında bir tehlike alarmı verir ve uzaklaşmak için bahaneler üretir.

Bu stratejiler sizi anlık olarak güvende hissettirse de, uzun vadede derin bir yalnızlığa hapseder. Tıpkı yanlış insanlarda doğru duyguyu aramayı bir problem çözme arzusu olarak görmemiz gibi, ulaşılamayacak kişilere aşık olmak da aslında "gerçek bir reddedilme riski taşımadığı" için seçilen güvenli bir limandır. Üstelik bu kaçış için zihninizi sürekli bir şeylerle meşgul ederek aşırı yüklenmeye maruz bırakırsınız. Bağdat Caddesi ve Kadıköy hattında yürüttüğümüz terapi süreçlerinde, danışanlarımızın bu "suni bağımsızlık" kalkanlarını fark etmelerine ve gerçek, güvenli bir bağ kurma cesaretini geliştirmelerine eşlik ediyoruz.

İstanbul Bağdat Caddesi Bölgesinde Hizmet Veren Uzman Psikolog Ömer Faruk Güzelgöz Kaçıngan Bağlanma ve Yakınlık Korkusunu Anlatıyor