Etiler Psikolog Analizi: Politik Şiddet ve Toplumsal Olaylar Bedenimizi Nasıl Etkiliyor?
Son günlerde yaşanan toplumsal olaylar ve maruz kaldığınız haberler sonrasında ellerinizde titreme, baş dönmesi, geçmeyen bir öfke veya derin bir umutsuzluk hissettiğiniz oluyor mu?
Etiler Psikolog arayışınızda kliniğimizde; travma sonrası stres, kaygı bozuklukları, duygu regülasyonu ve psikolojik sağlamlık üzerine kanıta dayalı psikoterapi ekolleriyle çalışıyoruz; sinir sisteminizdeki bu ağır yükü hafifletmek ve seans planlamak için WhatsApp hızlı randevu hattımızdan doğrudan iletişime geçebilirsiniz.
Politik şiddet ve toplumsal krizler, sadece o olayları doğrudan yaşayanları değil, tüm toplumu derinden etkiler. Klinik psikolojide bu duruma "Kolektif Travma" ve "İkincil Travma" adını veriyoruz. Sürekli bir gerilim atmosferine maruz kalmak, sinir sisteminizin alarm durumuna geçmesine sebep olur. Bu durum diğer tür şiddetlere maruz kalanlardaki gibi çok ciddi kaygı belirtilerine yol açar. Ellerde titreme ve baş dönmesi gibi fiziksel semptomların yanı sıra; huzursuzluk, öfke patlamaları ve umutsuzluk gibi ağır psikolojik belirtiler yaşayabilirsiniz.
Tıpkı sürekli her ihtimali düşünerek kaygı havuzunda boğulmak veya yaşanan belirsizlikler karşısında dehşete kapılmak gibi, toplumsal travmalar da zihnimizi kilitler. Eğer bu fiziksel ve ruhsal belirtiler iki haftayı geçtiyse, bu durum artık Akut Stres Tepkisi sınırlarını aşarak kronik bir hal almaya başlıyor demektir. Etiler ve Levent hattında yürüttüğümüz terapi süreçlerinde, danışanlarımızın bu yoğun stres faktörlerine karşı psikolojik sağlamlıklarını artırmayı ve bedenlerinde sıkışıp kalan o travmatik enerjiyi sağlıklı bir şekilde işlemelerini sağlıyoruz. Lütfen bu belirtileri görmezden gelmeyin ve destek almaktan çekinmeyin.
Yorumlar